Le tir à la cible est une activité psychomotrice fine qui permet de travailler simultanément et dans un temps court des paramètres indispensables de la préparation mentale de tous les sportifs.

Elle nécessite :

  • une prise de conscience de son schéma corporel indispensable pour parvenir à améliorer la précision de son geste,
  • En plus de la concentration, la maîtrise de la respiration assurant l’immobilité,
  • Développer ses capacités de visualisation positive,
  • Focaliser son attention sur le présent « ici et maintenant »

Depuis plusieurs années, c’est avec beaucoup d’intérêts et d’enthousiasme que mes sportifs coachés participent à une journée d’initiation au tir sportif.

C’est à chaque fois une découverte fantastique pour tous et une vraie occasion de percevoir ses émotions pour enfin les contrôler et pouvoir en vérifier le résultat immédiatement.

Prochain stage découverte : le 23-03-2019 avec les sportifs de l’école de krav maga 57 de Metz, invités extérieurs acceptés sur demande 06.03.95.59.55

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