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Les outils de la préparation mentale pour le sport
18 mai 2021 | 9 h 30 min - 19 mai 2021 | 17 h 30 min
| 500€Au programme
- La motivation, la remotivation
- La fixation d’objectifs
- La confiance en soi
- Les routines
- Le discours interne, les pensées parasites
- L’imagerie mentale, la visualisation
- La concentration, l’attention
- La gestion respiratoire