La préparation mentale est utile pour tous ceux qui se fixent des objectifs, compétiteurs de haut niveau ou amateur. Si le sportif a envi de progresser, de voir à quel niveau il se situe, la préparation mentale peut-être déterminante. Elle est une excellente façon de progresser pour un pratiquant motivé, elle ne représente pas de risques de blessure, ne crée pas de fatigue physique. N’importe quel pratiquant peut la tester sur plusieurs mois pour en constater les bénéfices.
Je propose une conférence très détaillée à destination de tous les acteurs du sport
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